Como Desintoxicar Seu Corpo Naturalmente

Toxinas estão em todo lugar e estamos expostos a elas diariamente, seja por meio de alimentos refinados e processados, recipientes de plástico, garrafas de água, ondas eletromagnéticas, remédios, químicos jogados no meio ambiente, cosméticos e muito mais.

O processo de desintoxicação é uma maneira efetiva de ajudar o corpo a eliminar tais substâncias, acelerar o metabolismo, melhorar a circulação e aumentar os níveis de energia.
Essas são algumas maneiras de desintoxicarmos (e não intoxicarmos) nosso corpo naturalmente:

  1. Sempre escolha alimentos frescos, integrais e naturais, evitando processados. Ao invés de escolher comidas pré-embaladas e manipuladas, dê prioridade a alimentos provenientes da terra, que têm menos aditivos, preservativos, substâncias químicas e ingredientes impronunciáveis. E, claramente, sempre dê prioridade aos alimentos orgânicos.
  2. Utilize, sempre que possível, cosméticos e produtos de beleza orgânicos. A pele é o maior órgão do corpo humano e qualquer substância que aplicamos nela é absorvida. Por esse motivo, é melhor escolher produtos naturais, sem químicos pesados, preservativos e fragrâncias.
  3. Consuma gorduras de boa qualidade. Pode parecer irrelevante, mas gorduras são essenciais para um bom processo de desintoxicação, pois são processadas no principal órgão com essa função - o fígado.


Coloque isso em prática e suba alguns níveis no seu bem estar
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